Permanecer Lean E Fit Menos Redução Do Risco Do Coração De Falha
Um estudo de 20 anos de médicos do sexo masculino descobriu que, em comparação com homens com sobrepeso e obesidade, os homens que ficaram magra e em forma tiveram o menor risco de insuficiência cardíaca , e que o exercício vigoroso reduziu o risco, mesmo se eles exerceram o suficiente para " Suor "três vezes por mês.
O estudo foi realizado pelo epidemiologista Dr. Satish Kenchaiah, quando esteve no Brigham and Women's Hospital em Boston, EUA, e colegas, e é publicado na edição de 22 de dezembro da revista Circulation . Kenchaiah está agora no Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue dos EUA.
Pouco menos de 70 por cento dos americanos carregam excesso de peso corporal , e apenas cerca de 30 por cento deles exercem regularmente. E todos os anos cerca de 660, 000 americanos descobrem que têm insuficiência cardíaca, disse Kenchaiah em um comunicado à imprensa.
"Uma vez que a insuficiência cardíaca se desenvolve, a qualidade de vida se deteriora, e cerca de 80 por cento dos homens e 70 por cento das mulheres com menos de 65 anos com insuficiência cardíaca morrem dentro de oito anos", acrescentou.
Em termos de carga de saúde pública, os EUA têm cerca de 1 milhão de internações hospitalares e 3 milhões de consultas ambulatoriais e de emergência todos os anos devido a insuficiência cardíaca, a um custo anual de 35 bilhões de dólares, com base em estimativas para 2008, disse Kenchaiah.
Neste estudo, Kenchaiah e colegas descobriram que o excesso de peso e inatividade aumentou o risco de insuficiência cardíaca em homens. O maior risco está entre os homens obesos e com sobrepeso.
Por 20 anos seguiram 21, 094 médicos do sexo masculino com idade entre 40 e 84 anos que estavam participando do Estudo de Saúde dos Médicos de 1982 a 2007. Os participantes preencheram questionários duas vezes no primeiro ano e, em seguida, todos os anos depois disso. Eles responderam a perguntas sobre si, seus estilos de vida e história médica. Homens que disseram que exerceram uma a três vezes por mês ou mais foram considerados ativos.
Os resultados mostraram que:
Outros estudos já mostraram que os homens obesos são mais propensos a desenvolver insuficiência cardíaca, mas este estudo mostra que mesmo os homens com sobrepeso ou pré-obesos estão em maior risco.
"Em média, em homens com 1,7 m de altura por cada 7 quilos de excesso de peso corporal, o risco de insuficiência cardíaca aumentará em 11% nos próximos 20 anos", disse Kenchaiah.
O estudo foi realizado pelo epidemiologista Dr. Satish Kenchaiah, quando esteve no Brigham and Women's Hospital em Boston, EUA, e colegas, e é publicado na edição de 22 de dezembro da revista Circulation . Kenchaiah está agora no Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue dos EUA.
Pouco menos de 70 por cento dos americanos carregam excesso de peso corporal , e apenas cerca de 30 por cento deles exercem regularmente. E todos os anos cerca de 660, 000 americanos descobrem que têm insuficiência cardíaca, disse Kenchaiah em um comunicado à imprensa.
"Uma vez que a insuficiência cardíaca se desenvolve, a qualidade de vida se deteriora, e cerca de 80 por cento dos homens e 70 por cento das mulheres com menos de 65 anos com insuficiência cardíaca morrem dentro de oito anos", acrescentou.
Em termos de carga de saúde pública, os EUA têm cerca de 1 milhão de internações hospitalares e 3 milhões de consultas ambulatoriais e de emergência todos os anos devido a insuficiência cardíaca, a um custo anual de 35 bilhões de dólares, com base em estimativas para 2008, disse Kenchaiah.
Neste estudo, Kenchaiah e colegas descobriram que o excesso de peso e inatividade aumentou o risco de insuficiência cardíaca em homens. O maior risco está entre os homens obesos e com sobrepeso.
Por 20 anos seguiram 21, 094 médicos do sexo masculino com idade entre 40 e 84 anos que estavam participando do Estudo de Saúde dos Médicos de 1982 a 2007. Os participantes preencheram questionários duas vezes no primeiro ano e, em seguida, todos os anos depois disso. Eles responderam a perguntas sobre si, seus estilos de vida e história médica. Homens que disseram que exerceram uma a três vezes por mês ou mais foram considerados ativos.
Os resultados mostraram que:
- Cerca de 40 por cento dos participantes estavam acima do peso ( IMC 25 a 29,9), e cerca de 5 por cento eram obesos (IMC de 30 e mais) no início do estudo.
- Uma maior porcentagem de homens obesos exerceu menos.
- Os participantes que raramente ou nunca exerciam tendiam a ser mais velhos, com maior IMC, fumavam mais e tinham maior pressão arterial e diabetes .
- Ao longo dos 20 anos do estudo, 1.109 dos participantes desenvolveram insuficiência cardíaca.
- Homens que eram magros (IMC abaixo de 25) e ativos tinham o menor risco de insuficiência cardíaca, enquanto aqueles que eram obesos e inativos tinham o maior risco.
- Depois de ter em conta outros factores de risco conhecidos como pressão alta , diabetes e colesterol elevado , o risco subiu 49 por cento entre os homens com sobrepeso e 180 por cento entre os homens obesos, em comparação com os homens que eram magra.
- Qualquer atividade vigorosa que levou à transpiração, de um nível baixo de uma a três vezes por mês para um nível elevado de cinco a sete vezes por semana foi associada a uma diminuição de 18 por cento do risco de insuficiência cardíaca, mais uma vez outros fatores de risco foram tomadas Em conta.
- Os homens que exerceram o mais vigorosamente, cinco a sete vezes por semana, tiveram uma redução de 36 por cento no risco de insuficiência cardíaca em comparação com os homens que nunca ou raramente exercido vigorosamente.
- Entre os homens magros, aqueles que estavam inactivos tinham um risco 19 por cento maior de insuficiência cardíaca em comparação com os ativos.
- Homens com excesso de peso e ativos tiveram um risco 49 por cento maior de insuficiência cardíaca em comparação com homens magros e ativos, enquanto aqueles que estavam acima do peso, mas inativos tinham um risco 78 por cento maior.
- Homens obesos e ativos tiveram um risco 168 por cento maior de insuficiência cardíaca em comparação com homens magros e ativos, enquanto aqueles que eram obesos e inativos tinham um risco 293 por cento maior.
Outros estudos já mostraram que os homens obesos são mais propensos a desenvolver insuficiência cardíaca, mas este estudo mostra que mesmo os homens com sobrepeso ou pré-obesos estão em maior risco.
"Em média, em homens com 1,7 m de altura por cada 7 quilos de excesso de peso corporal, o risco de insuficiência cardíaca aumentará em 11% nos próximos 20 anos", disse Kenchaiah.
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